曲靖恒牙助萌術(shù)術(shù)后護(hù)理介紹

每個(gè)愛(ài)美人士都想擁有一口潔白整齊的牙齒，俗話說(shuō)，牙齒是人的第二張臉，曲靖恒牙助萌術(shù)后護(hù)理介紹？三八節(jié)就要到來(lái)，為了迎接節(jié)日的到來(lái)，我院專門請(qǐng)來(lái)了口腔來(lái)介紹如何保養(yǎng)牙齒。感謝廣大女性對(duì)我愿長(zhǎng)久以來(lái)的關(guān)注與支持。

中老年人的牙齒是很容易出現(xiàn)不牢固或者其他問(wèn)題的，而牙齒對(duì)我們是極為重要的。老年人有什么辦法可以護(hù)牙呢？今天，就要為大家推薦幾款具有護(hù)牙作用的食物，老年朋友們千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了哦。

年齡在不斷的增長(zhǎng)，很多的器官都會(huì)出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象，牙齒也出現(xiàn)脫落松動(dòng)的情況，造成吃飯咀嚼東西都十分的困難，那么老年人如果想要保護(hù)牙齒的話，吃什么食物比較好呢？下面我們就一起了解一下吧！

曲靖恒牙助萌術(shù)后護(hù)理介紹

2，多吃些較硬的食物多吃些較硬的食物有利于牙齒的健美，如玉米、高粱、牛肉、狗肉及一些堅(jiān)果類，如橡實(shí)、瓜子、核桃、榛子等。

3，紅茶紅茶對(duì)護(hù)牙健齒也有特殊的功效。經(jīng)常用紅茶漱口可以防止細(xì)菌滋生形成牙斑或與糖分及食物顆粒混合產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)。日本科學(xué)家已經(jīng)證實(shí)多喝綠茶有助于防止蛀牙，而最近一項(xiàng)研究表明紅茶也有護(hù)齒功效。

4，葡萄柚與牙齦健康牙齦發(fā)炎是讓人煩惱的事，不過(guò)一旦遇到這種情況也不必?fù)?dān)心，因?yàn)檠例l發(fā)炎其實(shí)是體內(nèi)缺乏維生素C的癥狀，是你的身體向你發(fā)出的求救信號(hào)，提醒你該補(bǔ)充維生素了。這時(shí)吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會(huì)很有幫助。

香菇:香菇里所含的香菇多糖體可以抑制口中的細(xì)菌實(shí)施牙菌斑。

保護(hù)牙齒訣竅4、施用保健法。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)提倡早晚叩齒和按摩牙齦是較有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齒輕輕對(duì)叩數(shù)十下，能促進(jìn)牙體和牙周組織血液循環(huán)，同時(shí)在洗臉時(shí)，用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán)，提高牙周組織抵抗力，從而防止牙周病。（編輯3001）

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