牙齦萎縮修復再生手術后自我護理九要點

牙齦萎縮修復再生手術后自我護理九要點？牙齦萎縮對于大家來說已經不陌生了，這個疾病是一種常見的口腔疾病，患上牙齦萎縮的患者非常多，并且發病率越來越高。其主要原因是因為年齡因素之外，還有各種生活習慣，以及口腔疾病都有可能導致牙齦萎縮的發生。因此，生活中發現自己患上這種疾病后一定要及時治療，同時，治療期間也要注意飲食方面的護理工作。那么，牙齦萎縮修復再生手術后自我護理九要點？

一.牙齦萎縮修復再生手術后自我護理九要點

1、定期檢查

定期到口腔醫院做檢查，能及時發現口腔中出現的問題，牙齦萎縮多是牙周病引起的，及時對牙周病進行治療，能夠預防牙齦萎縮的情況發生。在風險了口腔問題后，在治療疾病的同時，要注意對牙齒進行清潔，這樣能減少口腔中的細菌，這對于牙齦萎縮的預防和改善具有積極地作用。

2、糾正洗牙的習慣

好的洗牙習慣是每天早晚各刷一次，每次洗牙的時間要達到3分鐘左右，這樣才能起到清潔細菌的效果。沖沖忙忙的洗牙不僅浪費了時間，還會導致牙齒出血。

3、多吃高蛋白食物

高蛋白的食物有雞蛋、花生、黃豆、魚等，多吃這類型的食物可以保證人體每天營養的攝入，補腎、補血的同時讓牙齒變得更堅固，牙齦變得更健康。

4、避免質地過硬食物的攝入

堅果類的食物都要少吃，比如核桃，不過可以將核桃一起熬粥吃。這樣既避免了磨損到牙齦，還可以讓營養充分的被人體吸收，簡直就是一舉兩得。

5、適量補充維生素

適量的補充維生素可以緩解并且減少牙齦出血的情況，也可以減少口腔疾病的發生。除了直接服用維生素之外，通過平時的飲食也是可以達到補充各種維生素的效果。

二.如何預防牙齦萎縮，以下5點預防知識要牢記

1、造成牙齦萎縮的原因

1、牙齒的門縫過大

比如說牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都容易刺激而引致牙齦萎縮，所以應定期到醫院檢查治療，并進行有關口腔自我保健知識的咨詢;對于已經萎縮的牙齦，也可以手術治療。

主要是因為牙周炎導致牙周組織遭到破壞，牙槽骨吸收以后附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著向牙根方向萎縮。此現象只發生于患有牙周炎的患者。

三. 牙齦萎縮如何緩解

1、掌握正確的洗牙方法。推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的磨擦劑應粗細合適。同時要學會正確的洗牙姿勢，大多數人可采用豎刷法或短橫顫動法。在必要的情況下使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達的位置等。

2、不要貪圖便宜。在一些技術水平不高、操作不規范的小診所鑲牙，這也是產生不良修復體的的主要原因。

3、如有患者覺得自己有個別牙發生異常移動，應及時到醫院檢查，以便對癥處理。

4、口腔手術治療，有些前牙或者少數牙的牙齦萎縮影響美觀時，可進行結締組織移植等手術治療。建議此類患者到正規的口腔醫院診療。

5、勤洗牙：每次進食后都用軟毛牙刷洗牙，刷時注意順牙縫刷，盡量不碰傷牙齦，不讓食物碎屑嵌留。需知食物殘渣發酵產酸，有利于細菌生長，會破壞牙齦上皮，加劇齦炎及止血。（編輯3002）

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